Bætiefni

Íslenska ætihvönnin hefur merka sögu og hefð að baki. Hvönnin var einkum talin góð fyrir þá sem voru að ná sér eftir erfið veikindi,...

Það er mikill misskilningur að forðast eigi alla fitu í mataræðinu, en stundum vill gleymast að fita eru margs konar og að við þurfum...

Spirulina er vel þekkt sem einhver næringarríkasta fæða sem völ er á. Þetta er blá-grænþörungur sem þrífst í heitum, sólríkum löndum eins og Mið-...

Liðaktín Forte frá Gula Miðanum er ný blanda sem inniheldur glúkósamín, chondroitin, MSM, túrmerik og C-vitamin. Glúkósamín, chondroitin og MSM eru einstaklega gott teymi þegar...

Pýridoxín eða vítamín B-6 er vatnsleysanlegt. Það er mikilvægt við efnaskipti fitu og próteins og fyrir myndun adrenalíns og serótóníns. Skortur á serótóníni er...

Kopar gegnir mikilvægu hlutverki við myndun beina, blóðrauða og rauðra blóðkorna. Hann er samvirkur með sinki og C-vítamíni við myndun elastíns. Kopar er nauðsynlegur...

Ég hef notað góðgerlana frá Optibac í meira en ár núna. Ég er ekki ein á Optibac-skútunni, heldur læt ég alla fjölskyldumeðlimi taka inn...

Vítamín geta komið sér vel ef okkur líkamanum vantar næringarefni m.a. fyrir efnaskipti og efnahvörf. Flest þeirra getur líkaminn ekki framleitt, heldur fást þau...

Glutathione er lítil prótínsameind sem samanstendur úr þremur amínósýrum, cysteine, glutamic acid og glycine. Glutathione kemur að afeitrun í líkamanum með því að binda...

Selen er snefilsteinefni sem m.a. fyrirbyggir að fita oxist eða þráni. Selen er mikilvægt andoxunarefni sérstaklega með E-vítamíni, en þau eru samvirk. Saman hjálpa...