Bætiefni

Hver tafla af B-SÚPER inniheldur öll B-vítamín í miklum styrkleika. Þessi vatnsleysanlegu vítamín hafa samverkandi hlutverkum að gegna í efnaskiptum líkamans, m. a. til...

Sigurjón Ernir Sturluson er 29 ára íþróttafræðingur, fjar- og einkaþjálfari sem hefur alltaf stundað hreyfingu af kappi og nært sig rétt í takt við...

Kreatín er náttúrulegt efni sem gegnir mikilvægu hlutverki í vöðvauppbyggingu og orkumyndun líkamans. Megnið af kreatíni líkamans er í vöðvafrumunum. Það eflir efnaskipti prótína...

Virka efnið í lesitíni nefnist fosfatídylkólín (FK) en það er aðal fitan í frumuhimnunum. Í flestum bætiefnum sem innihalda lesitín er yfirleitt notað sojalesitín...

Margir upplifa mikil óþægindi yfir sumarmánuðina vegna frjókornaofnæmis. Ofnæmislyf hjálpa en oft hafa þau óþægilegar aukaverkanir eins og þreytu, sljóleika og ógleði. Þó að það...

Ríbóflavín er einkennt sem vítamín B-2. Það er vatnsleysanlegt eins og önnur B-vítamín og sterkgult á litinn. B-2 er nauðsynlegt fyrir frumuöndun, efnaskipti fitu,...

Ein algengasta orsök blóðleysis er járnskortur. Járn er mjög mikilvægur þáttur í framleiðslu á hemóglóbíni en það flytur súrefni með blóðinu. Algeng einkenni járnskorts eru: ...

E-vítamín hefur af sumum verið kallað skylduvítamínið vegna þess hve erfitt er að fá það magn sem líkaminn þarfnast úr fæðunni, nema borða meira...

Línolía er unnin úr hörfræjum eða línfræjum. Hún er ein af fáum olíum úr jartaríkinu sem inniheldur mikið magn af omega-3 fitusýrum og er...

Heilsan er það mikilvægasta sem við eigum. Góð heilsa er forsenda þess að okkur líði vel og að við getum sinnt skyldum okkar, ræktað...