Mjólkurþistill
Mjólkurþistill, Silybum marianum, er mjög áhugaverð jurt en fræ þessarar jurtar gefa frá sér jurtakraft, silymarin, sem jafnvel er talinn getað örvað efnaskipti lifrarfrumna...
Matcha (ekkert venjulegt) grænt te!
Bloom lífrænt japanskt matcha te er ekkert venjulegt grænt te.
Matcha grænt te er gert úr ungum laufum tejurtarinnar sem eru síðan þurrkuð og möluð með...
Loksins á réttri leið – var með krónískan vökvaskort
Íþróttakonan Annie Mist Þórisdóttir hefur um árabil verið ein skærasta stjarna CrossFit á heimsvísu. Afrekin og titlarnir eru ótalmörg og framtíðin björt hjá þessari...
Trönuber og þvagfærasýking – hver er virknin?
Þvagfærasýkingar eru algengt og mjög hvimleitt vandamál. Mun algengara hjá konum en körlum af líffræðilegum ástæðum en getur þó hent fólk af báðum kynjum...
Ekki þorna upp!
Það er gott að svitna, taka virkilega vel á því og fá endorfínskotið sem er engu líkt eftir góða æfingu. Það er líka fátt...
Arctic root eða Burnirót fyrir minni, einbeitingu og á álagstímum
Arctic root, Burnirót eða Rhodiola rosea á sér langa sögu sem lækningajurt en hún hefur um aldir verið notuð til að auka orku og...
Optibac | heilbrigðari meltingarflóra fyrir alla
Góðgerlar eru mikilvægir til að viðhalda og bæta meltingarflóruna og þar með styrkja ónæmiskerfið. Ónæmiskerfið spilar lykilhlutverk þegar kemur að almennri heilsu, það ver...
Kólín / e: Choline
Kólín er flokkað sem eitt af B-vítamínunum, það er vatnsleysanlegt og oft að finna í B-hópstöflum. Líkaminn getur sjálfur framleitt kólín, sé nægilegt magn...
Hörfræolía / e: Flaxseed oil
Línolía er unnin úr hörfræjum eða línfræjum. Hún er ein af fáum olíum úr jartaríkinu sem inniheldur mikið magn af omega-3 fitusýrum og er...
L -Karnitín
Karnitín eða L-karnitín er amínósýra sem líkaminn getur m.a. myndað úr amínósýrunni lýsín. Þessi amínósýra sér um að flytja fitusýrur til hvatbera allra frumna...
