Grænn og guðdómlegur hummus
Hér er búið að poppa upp hinn klassíska hummus og "grænvæða hann"!
Útkoman er bæði falleg og bragðgóð og skemmtileg tilbreyting.
Innihald:
3 kúfaðar msk tahini
...
Tófú með kryddaðri kókos karamellusósu og sechuan pipar
Tófú getur verið bragðlaust og leiðinlegt en það á sko alls ekki við um þessa uppskrift. Sannkölluð bragðsprengja sem tikkar í öll boxin; sætt,...
Morgunverðarklattar með maís, avocado mauki og eggjum
Eðal morgunmatur en alveg jafn góður í hádeginu eða á kvöldin. Smá dúllerí ef þú ætlar að taka metnaðarfullu leiðina og "poachera" egg en...
Kryddaðir, sætir gulrótarköku orkubitar
Þessir orkuboltar eru smekkfullir af bragði og karakter. Minna á gulrótaköku en innihalda töluvert minni sykur.
Sniðugt að gera slatta til að eiga í frysti...
Möndluhafragrautur með berjum og banana
Hafragrautur er bara tímalaus klassík sem klikkar aldrei.
Þessi er alveg jafn góður í morgunmat og sem eftirréttur!
Innihald:
Í grautinn:
50 gr hafrar
225 ml möndlumjólk
...
Vanillu prótínpönnsur
Hollari útgáfa af þessum klassíska morgunmat.
Þykkar og léttar, mettandi og hrikalega bragðgóðar toppaðar með hverju sem hugurinn girnist.
Þetta er lítil uppskrift, eiginlega bara fyrir...
Paleo gulrótabeyglur
Gómsætar beyglur sem eru lágar í kolvetnum, passa í hvert mál og hægt að toppa með hverju sem hugurinn girnist.
Innihald:
4 egg
1 1/2...
Slakandi trufflur sem minna á kökudeig – vegan og enginn viðbættur...
Þessar eru ofur einfaldar en hrikalega góðar.
Svona orkukúlur eru eitthvað það besta sem ég veit, bara ein eða tvær eru nóg til friða sykurpúkann....
Orkukúlur með Terranova-tvisti
Svona orkukúlur er alltaf gott að eiga í frysti. Æðislegur millibiti og þessar eru einstaklega næringarríkar og orkugefnandi því leyni-innihaldið er Maca og reishi...
Yngjandi salatsósa með miso
Þessi er ótrúlega góð! Passlega súr, passlega sæt, passlega krydduð og með þetta óviðjafnanlega bragð sem miso gefur.
Gerir 150 ml – tekur 7 mínútur
Innihald:
...
