Lífrænn orkudrykkur án aukaefna með koffíni úr mate og guarana
Hefur þú spáð í innihalda þeirra orkudrykkja sem landinn teygar eins og lífsins lind þessi misserin? Margir þeirra innihalda ýmis gervi og aukaefni eins og...
Whole Earth – matvara sem þú hreinlega elskar
Eins og nafnið segir til um þá er náttúran í fyrirrúmi hjá Whole Earth. Vörurnar innihalda engin aukaefni, þær eru lífrænar og náttúrulegar matvörur...
Þarmaflóran er mikilvæg heilsunni
Ég hef notað góðgerlana frá Optibac í meira en ár núna. Ég er ekki ein á Optibac-skútunni, heldur læt ég alla fjölskyldumeðlimi taka inn...
Jackfruit í staðinn fyrir kjöt
Júlía heilsumarkþjálfi og heilsukokkur Lifðu Til Fulls deilir með okkur girnilegri uppskrift með jackfruit. Sjálf smakkaði hún jackfruit fyrst á mexíkóskum veitingastað í Miami...
Að vera tengdur og í kyrrð – Góð ráð frá Víði...
Flest erum við almennt undir miklu álagi. Hraðinn í þjóðfélaginu er mikill og Íslendingar vinna alla jafna meira en góðu hófi gegnir og gæta...
Herralínan frá Benecos
Herralínan frá Benecos hentar herramönnum á öllum aldri, hún er vegan eins og hún leggur sig og inniheldur engin skaðleg ertandi efni. Lífrænar olíur og...
2020 er þitt ár
Þið eruð mörg sem hafið nokkrum sinnum sagt við sjálf ykkur á tímamótum, eins og í byrjun nýs árs, að nú sé komið að...
Cliff Bar orkustykkin
Sigurjón Ernir er í dag í hópi öflugustu utanvegahlaupara landsins og rekur í dag fyrirtækið UltraForm ehf., sem er með tvær hóptímastöðvar. Önnur stöðin...
Jógískur tebolli
Núna er haustið að koma og það jafnast ekkert á við heitan tebolla á köldum dögum til að gera grámann og kuldann aðeins viðráðanlegri...
Gerum við of miklar kröfur?
Ég hef áður skrifað um þakklæti, þar sem ég hvatti alla (ekki síst sjálfan mig) að hætta að kvarta og kveina og vera þakklát....