Bætiefni

Magnesíum Glýsinat 90 jurtahylkiMagnesíum stuðlar að eðlilegri starfsemi taugakerfisins, beina- og vöðvastarfsemi, minnkar þreytu og er nauðsynlegt stoðensím fyrir fjölmörg efnaskipti í líkamanum. Magnesíum glýsinat...

Það er mikill misskilningur að forðast eigi alla fitu í mataræðinu, en stundum vill gleymast að fita eru margs konar og að við þurfum...

Karnitín eða L-karnitín er amínósýra sem líkaminn getur m.a. myndað úr amínósýrunni lýsín. Þessi amínósýra sér um að flytja fitusýrur til hvatbera allra frumna...

Glútamín eða L-glútamín er amínósýra sem er mikilvæg til að ónæmiskerfi, meltingarfæri og vöðvafrumur starfi eðlilega auk þess sem þessi amínósýra er nauðsynleg fyrir...

Bíóflavonóíðar eru hópur vatnsleysanlegra efna sem finnast í plöntum og grænmeti. Þó svo líkaminn geti ekki framleitt bíóflavonóíða eru þeir ekki taldir til lífsnauðsynlegra...

Negulolía er unnin úr plöntu sem heitir á latínu Eugenia caryophyllus. Jurtin inniheldur um 70-85% af virka efninu eugenoli. Þetta efni finnst einnig í...

Þvagfærasýkingar eru algengt og mjög hvimleitt vandamál. Mun algengara hjá konum en körlum af líffræðilegum ástæðum en getur þó hent fólk af báðum kynjum...

Guli miðinn hefur nú skipt yfir í astaxanthin frá íslenska líftæknifyrirtækinu Algalíf - hágæða hráefni sem framleitt er á vistvænan og sjálfbæran hátt á...

Glúkósamín er efni sem byggir upp brjósk og gagnast því við slitgigt og brjóskeyðingu. Sýnt hefur verið fram á að þó líkaminn geti framleitt...

Til þess að setja heilbrigðan lífsstíl í forgang þarf að veita nokkrum þáttum athygli. Jafnvægi í næringu, svefn, dagleg hreyfing, streitustjórnun og efling félagslegrar...