For travelling abroad – góðgerlablandan til að taka með í ferðalög
50% fólks fær meltingartruflanir á ferðalögum erlendis!
Við þekkjum þetta flest, af eigin reynslu eða okkar nánustu. Niðurgangur, hægðatregða og uppþemba eru algeng vandamál á...
Melatónín getur hjálpað með svefninn
Melatónín er hormón sem líkaminn myndar í heilaköngli. Áhrif þess eykst þegar dimmt er orðið og nær hámarki um miðja nótt og minnkar svo...
Við eigum bara einn líkama, förum vel með hann!
Mér finnst fátt eins sorglegt og þegar fólk á besta aldri, eftirlaunaaldrinum, hefur ekki heilsu til þess að njóta gullnu áranna eins og þau...
Prima sjálfspróf
Prima eru sjálfspróf sem auðveldlega er hægt að taka heimavið. Viltu kanna stöðuna á D- vítamíni, járni eða glútenóþoli? Einnig er hægt að fá...
Guli miðinn kalk og magnesíum | betri svefn og vöðvaslökun
Magnesíum er frábær vara, sem er ávallt til á mínu heimili. Ég fann fljótlega fyrir jákvæðum einkennum af inntöku magnesíum, og hef tekið það...
Bonsan – nýtt matvörumerki fyrir vegan
Bonsan er fjölskyldurekið fyrirtækið sem hefur það að markmiði að bjóða uppá vörur sem eru vegan og lífrænar og unnar úr plöntum. Gæða lífrænar...
Að líða vel í eigin skinni
Öll erum við misjafnlega af Guði gerð. Sem betur fer! Varla viljum við öll líta eins út? Sumum fer það reyndar mjög vel að...
Kvef og flensa
Þegar vetrarveðrin herja á heilsuna, er líkaminn veikari fyrir árásum örvera sem geta sett hana hana úr lagi. Slíkar örverur eru umhverfis okkur að...
Thai kókossúpa með Jackfruit
Fyrir tvo. Undirbúningur: 15 mínútur. Eldunartími: 5 mínútur
Þessi súpa hlýjar manni um hjartarætur á köldum degi. Þú einfaldlega setur öll innihaldsefnin saman í blandara...
Innköllun á Barnavít frá Gula Miðanum
Heilsa ehf. hefur í samráði við Heilbrigðiseftirlit Reykjavíkur innkallað Barnavít frá Gula miðanum þar sem ráðlagður neysluskammtur samkvæmt merkingum inniheldur of hátt gildi af...
