Heilsufar

Þú þarft ekki einu sinni að hafa græna fingur! Hver sem er getur ræktað ljúffengar og bráðhollar microgreens grænspírur heima á nokkrum dögum með...

Fátt er óyndislegra í siglingum en sjóveiki og sama við flug- og bílveiki. Til eru sjóveikitöflur sem hafa samt þær leiðu aukaverkanir að virka...

Áhugi á föstu hefur aukist stórlega og við erum oft beðin um föstukúra eða leiðbeiningar um hvernig standa skal að föstu. Kolbrún Björnsdóttir grasalæknir...

Naif eru húðvörur fyrir ungbörn og börn á öllum aldri. Þær innihalda eingöngu náttúrulegum innihaldsefnum. Loforð Naif er "við munum aldrei selja þér eitthvað...

Talið er að allt að 95% barna fái eyrnabólgu að minnsta kosti einu sinni fyrir sex ára aldur. Margir kannast við lýjandi vökunætur yfir...

  Mikil vitundarvakning hefur orðið um mikilvægi magnesíums undanfarin ár en ég er ekki viss um að margir átti sig á hversu gríðarlega mikilvægt það...

Eva Dögg Rúnarsdóttir kynntist vörunum frá Solaray þegar hún var búsett í Kaupmannahöfn og var undir miklu álagi. Hún er mikil áhugakona um leiðir...

Í vor kynnti Aqua Oleum til sögunnar blómavötn. Nú getur þú fengið uppáhalds ilmkjarnaolíuna þína tilbúna í hreinu uppsprettuvatni. Blómavatnið kemur bæði með spreytappa...

Bjúgur er eitthvað sem margir upplifa einhvern tímann á ævinni. Margir kannast við að vakna eins og uppblásin blaðra eftir að hafa borðað saltaðan...

Sigurjón Ernir er íþróttafræðingur, Boot camp þjálfari, einkaþjálfari, hlaupari og má segja að hann lifi og hrærist í heimi líkamsræktar og heilsu. Hann hefur náð...