Melatónín
Melatónín er náttúrulegt svefnhormón sem styður við eðlilegan svefn og hjálpar til við að stytta tímann sem það tekur að sofna. Hentar vel fyrir þá sem vilja stuðning við svefnrútínu og jafnvægi í daglegum lífsstíl.
Melatónín er náttúrulegt hormón sem líkaminn framleiðir sjálfur og gegnir lykilhlutverki í svefn- og vökulotum. Þegar myrkur tekur við eykst framleiðsla melatóníns í líkamanum sem hjálpar til við að undirbúa svefn.
Melatónín 1 mg er einföld og mild leið til að styðja við eðlilegan svefn, sérstaklega þegar dagleg rútína raskast, til dæmis við ferðalög eða breyttan svefntíma.
Varan getur hjálpað til við að stytta tímann sem það tekur að sofna og styðja við reglulegan svefnhring. Hún hentar vel sem hluti af kvöldrútínu fyrir þá sem vilja rólegri og stöðugri svefnvenjur.
1 tafla með glasi af vatni um klukkustund fyrir svefn
Virk efni (melatónín). Bindiefni (kalsíumfosföt, sellulósi), kekkjavarnarefni (fitusýrur, magnesíumsölt af fitusýrum). Töflurnar eru vegan.