B6-vítamín

B6-vítamín er eitt af lykilvítamínum líkamans og kemur að hundruðum efnahvarfa sem tengjast orkuvinnslu, taugakerfi og almennri heilsu. Það er nauðsynlegt fyrir eðlilega starfsemi líkamans og gegnir mikilvægu hlutverki í umbrotum próteina, kolvetna og fitu.

B6-vítamín stuðlar að eðlilegum orkuefnaskiptum og hjálpar til við að draga úr þreytu og örmögnun. Það styður einnig við eðlilega starfsemi taugakerfisins og tekur þátt í myndun boðefna sem hafa áhrif á skap, einbeitingu og andlega líðan.

Vítamínið gegnir mikilvægu hlutverki í myndun rauðra blóðkorna og styður við eðlilega starfsemi ónæmiskerfisins. Þá tekur B6-vítamín þátt í stjórnun hormónastarfsemi og er því vinsælt meðal þeirra sem vilja styðja við hormónajafnvægi og almenna vellíðan.

B6-vítamín er einnig mikilvægt fyrir eðlilegt prótein- og glýkógenefnaskipti, sem gerir það sérstaklega áhugavert fyrir þá sem stunda reglulega hreyfingu eða lifa virkum lífsstíl.

Helstu kostir B6-vítamíns Stuðlar að eðlilegum orkuefnaskiptum Hjálpar til við að draga úr þreytu og örmögnun Styður við eðlilega starfsemi taugakerfisins Stuðlar að eðlilegri sálrænni starfsemi Styður við eðlilega starfsemi ónæmiskerfisins Tekur þátt í myndun rauðra blóðkorna Stuðlar að eðlilegri hormónastarfsemi Styður við eðlileg prótein- og glýkógenefnaskipti

1 tafla á dag með mat

Virk efni (pýridoxínhýdróklóríð). Bindiefni (dikalsíumdifosfat, örkristallaður sellulósi, sterkja (korn), kekkjarvarnarefni (sterínsýra, kísildioxíð, kalsíumsteralt).