Ösp Viðarsdóttir, næringarþerapisti

Ösp er næringarþerapisti sem starfar hjá Heilsu. Ösp skrifar relgulega greinar um næringu og heilsu sem birtar eru hér.

Magnesíumskortur er lýðheilsuvandamál

0
  Mikil vitundarvakning hefur orðið um mikilvægi magnesíums undanfarin ár en ég er ekki viss um að margir átti sig á hversu gríðarlega mikilvægt það er. Ný grein sem birtist á vegum British medical journal ber...

Stóra kókosolíumálið

0
Kókosolía lendir reglulega á milli tannanna á fólki, í eiginlegri og óeiginlegri merkingu. Nýlega fór fyrirlestur eins og eldur í sinu um internetið þar sem prófessor fullyrti að kókosolía væri hreinasta eitur og stórhættuleg heilsunni....