Múslí orkustykki

Innihald:

  • 30 gr hafraflögur
  • 30 gr graskersfræ
  • 30 gr hampfræ
  • 20 gr kakósmjör
  • 4 msk síróp (döðlu, kókos eða agave)
  • Innihald úr 2 YOGI Women´s energy tepokum
  • 10 dropar vanillu extrakt

Aðferð:

  • Bræðið kakósmjör í potti við vægan hita
  • Bætið við sírópi, vanillu extrakt og innihaldi tepokanna og hrærið vel saman
  • Bætið við hafraflögum, graskersfræjum og hampfræjum og blandið vel saman
  • Setjið í frystinn í 15 mínútur
  • Mótið svo 4 orkustykki úr blöndunni og frystið aftur í 15 mínútur
  • Pakkið hverju stykki inn í bökunarpappír svo þau festist ekki saman
  • Geymið í kæli eða frysti
  • Líka hægt að gera kúlur