Dúndur morgunmatur sem sparkar þér í gang.
Næringarbomba sem gefur þér orkuskot án þess að valda skjálfta, þökk sé matcha!
Innihald:
- 1 vel þroskað mangó í bitum
- 100 gr ananas í bitum
- 1 vel þroskaður banani
- 2 handfyllir af spínati
- 50 ml jurtamjólk
- 1 tsk Matcha grænt te (má sleppa)
- 1 msk chia fræ
Ofaná t.d.:
- Múslí
- Kókosmjöl
- Fersk ber
- Hampfræ
- Hnetusmjör
Aðferð:
- Setjið allt í blandara
- Blandið þar til silkimjúkt
- Hægt er að nota frosna ávexti ef þú vilt þykkari blöndu
- Ef þú vilt þynnri blöndu, má bæta meiri jurtamjólk útí
- Hellið blöndunni í skál og toppið með því sem hugurinn girnist
