Svefnleysi

Hægt er að flokka svefnleysi í tvo mismunandi þætti. Annars vegar er um að ræða það ástand að fólk sé sífellt að vakna upp...

Glútenóþol

Hvað er glúten? Kornvörur samanstanda úr kolvetnum og prótíni. Í prótíninu er að finna glútenín og glíadín en það er í raun það síðarnefnda sem...

Drekkum vatn

Ég tel það ákaflega mikilvægt að borða mat eins og náttúran gefur. Að hafa fæðuna í sinni hreinustu mynd, helst án allra auka- og...

Ný blanda fyrir hár, húð og neglur frá Terranova

Terranova beauty complex Blanda fyrir hár, húð og neglur Hár, húð og neglur eru búin til úr sömu hráefnum og þurfa sömu næringarefni til að vera...

Benecos snyrtivörur

Falleg að innan sem utan með lífrænum snyrtivörum frá Benecos  Frá Benecos finnur þú náttúrulegar, lífrænar og fallegar förðunarvörur á mjög viðráðanlegu verði fyrir snyrtibudduna. Vörurnar...

Terranova – hágæða vegan bætiefni án aukaefna

Bætiefnaheimurinn er hálfgerður frumskógur. Þetta er milljarða iðnaður og til eru ótal mismunandi tegundir sem eru eins misjafnar og þær eru margar. Það er gríðarlega...

Gleymum ekki að teygja

Einn vanmetnasti þátturinn í heilsuræktinni að mínu mati eru teygjur. Alltof margir láta þær mæta afgangi, teygja í mesta lagi í 5 mínútur að...

Naif | húðvörur fyrir börn

Naif eru húðvörur fyrir ungbörn og börn á öllum aldri. Þær innihalda eingöngu náttúrulegum innihaldsefnum. Loforð Naif er "við munum aldrei selja þér eitthvað...

Fáðu ekki í magann um jólin!

Nú nálgast át-hátíðin mikla, jólin. Það er gaman að fara á jólahlaðborð, baka 17 sortir, gæða sér á hangikjöti og nota allan rjómann í...

Ný rannsókn staðfestir að það er hægt að snúa við sykursýki...

Nýlega voru birtar niðurstöður áhugaverðrar rannsóknar um áhrif mataræðis á sykursýki II. Markmiðið var að kanna hvort hægt væri að snúa við sykursýki II með...