10. desember, 2018

B-15 vítamín / pangamínsýra

Pangamínsýra er einnig þekkt undir nafninu vítamín B-15, þótt deildar meiningar séu um hvort hægt sé að skilgreina hana sem vítamín enda hefur hún...

Bætiefni á meðgöngu

Þetta er eitthvað sem allar verðandi mæður velta fyrir sér.Flestar vita þetta með fólatið eða fólinsýruna enda eru það opinberlegar ráðleggingar að taka það...

Rútín

Rútín tilheyrir hópi efna sem einu nafni eru nefnd bíóflavonóíð. Rútín er unnið úr sítrusávöxtum og berjum. Það styrkir háræðarnar sem eru minnstu æðarnar...

Næring skiptir höfuðmáli fyrir árangur í íþróttum

Sigurjón Ernir er íþróttafræðingur, Boot camp þjálfari, einkaþjálfari, hlaupari og má segja að hann lifi og hrærist í heimi líkamsræktar og heilsu.Hann hefur náð...

B-3 vítamín / níasín

Vítamín B-3, einnig þekkt sem níasín er vatnsleysanlegt eins og önnur B-vítamín og er raunverulega samheiti yfir 2 efnasambönd, nikótínamíð og nikótínsýru. Þrátt fyrir...

Inósítól

Þrátt fyrir að menn hafi uppgötvað inósítól árið 1850 fékk það ekki viðurkenningu sem vítamín fyrr en árið 1956. Það telst til B-vítamína og...

C vítamín

C-vítamín eða askorbínsýra eins og það heitir á fræðimáli, er vatnsleysanlegt. Menn, apar og naggrísir eru einu skepnurnar sem ekki geta myndað sitt eigið...

A-vítamín

A-vítamín er fituleysanlegt og tengist margri starfsemi líkamans. Það er mikilvægt fyrir heilbrigða sjón, einnig fyrir alla slímhúð jafnt í öndunarfærum, kynfærum og meltingarvegi....

Nýtt frá Solaray – Fjölvítamín fyrir karla

Gott fjölvítamín getur verið góður stuðningur við daglegt mataræði, sérstaklega ef þú borðar ekki nægilega fjölbreytt fæði.Eins konar baktrygging til að sjá til þess...

Floradix fljótandi B vítamín blanda

B vítamín gegna mörgum hlutverkum í líkamanum. Þau stuðla t.d. að eðlilegri orkuvinnslu, vinna gegn þreytu og styðja við heilbrigða starfssemi taugakerfis. B vítamínin...