19. febrúar, 2019

L-Theanine – einstök amínósýra sem getur slakað og aukið vellíðan

Hvað er L-Theanine?L-theanine er amínósýra sem finnst í grænu og svörtu te, og er því í örlitlu magni í hverjum bolla af svörtu og...

Q-10

Coenzyme Q-10 er mikilvægt efni sem hefur vakið áhuga vísindamanna við rannsóknir á hjartasjúkdómum, öldrun, krabba, offitu, tannholds-sjúkdómum, íþróttaiðkun og heilsufarsvanda sem orsakast af...

CitriMax

CitriMax® er skrásett vörumerki á (-)hydroxý-sítrónusýru (HCA) sem er náttúrulegt efni einangrað úr hýði Malabar tamarind ávaxtarins (Carcinia cambogia). Ávöxturinn hefur öldum saman verið...

Lesitín

Virka efnið í lesitíni nefnist fosfatídylkólín (FK) en það er aðal fitan í frumuhimnunum. Í flestum bætiefnum sem innihalda lesitín er yfirleitt notað sojalesitín...

Hvítlaukur

Hvítlaukur hefur verið ræktaður í Mið-Austurlöndum í yfir 5000 ár og er minnst á hann í bókmenntum Grikkja, Babylóníumanna, Egypta og gyðinga. Talið er...

FOS

FOS (Fructo-Oligosaccharides) eru náttúrulegar sykrur sem líkaminn getur hvorki melt né frásogað, en þær styrkja vöxt nauðsynlegra gerla í þörmum svo sem Lactobacillus acidophilus...

Mangan / e: Manganese

Mangan er virkur þáttur í ýmisskonar ensímum, þar með talið ensímum sem stjórna blóðsykri, orkuframleiðslu og skjarlkirtilsstarfsemi. Það er ómissandi við framleiðslu líkamans á...

Fróðleikur um magnaða jurt frá Víði Þór íþrótta- og heilsufræðingi

Fenugreek eða Grikkjasmári er planta af baunaætt sem hefur lengi verið ræktuð til nytja og á rætur að rekja til suður Evrópu og Asíu.Egyptar...

Kólín / e: Choline

Kólín er flokkað sem eitt af B-vítamínunum, það er vatnsleysanlegt og oft að finna í B-hópstöflum. Líkaminn getur sjálfur framleitt kólín, sé nægilegt magn...

Glutamine

Glútamín eða L-glútamín er amínósýra sem er mikilvæg til að ónæmiskerfi, meltingarfæri og vöðvafrumur starfi eðlilega auk þess sem þessi amínósýra er nauðsynleg fyrir...