15. desember, 2018

Stóra kókosolíumálið

Kókosolía lendir reglulega á milli tannanna á fólki, í eiginlegri og óeiginlegri merkingu.Nýlega fór fyrirlestur eins og eldur í sinu um internetið þar sem...

Terranova – hágæða vegan bætiefni án aukaefna

Bætiefnaheimurinn er hálfgerður frumskógur. Þetta er milljarða iðnaður og til eru ótal mismunandi tegundir sem eru eins misjafnar og þær eru margar.Það er gríðarlega...

Ghee – leynivopnið í matargerðina

Ghee hljómar framandi en fleiri þekkja það væntanlega sem hreinsað smjör eða clarified butter.Ghee er þó látið malla í lengri tíma en venjulegt hreinsað...

Alpha Lipoic Acid – ALA

Þegar rætt er um hvernig sporna megi við síhækkandi kostnaði heilbrigðiskerfisins, ber ævinlega á góma að auka þurfi forvarnir. Er þá ýmislegt tínt til,...

CLA – Conjugated Linoleic Acid

CLA (Conjugated Linoleic Acid) er blanda mismunandi ísómera, þ.e. er kemískra forma línólsýru. Línólsýra er fitusýra, nauðsynleg fyrir heilbrigða starfsemi líkamans. CLA auðveldar niðurbrot...

Efamol

Nauðsynlegar (essential) fitusýrur eru afar mikilvæg fæðuefni sem líkaminn getur ekki framleitt upp á eigin spýtur frekar en flest vítamín. Þetta eru fjölómettaðar fitusýrur...

Fitusýrur

Það er mikill misskilningur að forðast eigi alla fitu í mataræðinu, en stundum vill gleymast að fita eru margs konar og að við þurfum...

Laxalýsi / e: Salmon oil

Laxalýsi er einstaklega auðugt af omega-3 fitusýrum. Þær hafa fjölþætta gagnlega verkun í líkamanum. Meðal annars stuðla þær að jafnvægi í framleiðslu líkamans á...

Línolía / e: Falxseed oil

Línolía er unnin úr hörfræjum eða línfræjum. Hún er ein af fáum olíum úr jartaríkinu sem inniheldur omega-3 fitusýrur og er því oft ráðlögð...

Náttljósarolía / e: Evening Primrose

Náttljós (Evening primrose) er amerískt villiblóm sem dregur nafn sitt af því hve síðla dags það opnar hin viðkvæmu krónublöð sín. Fræ þessa blóms...