Regluleg hreyfing til bættrar heilsu

0
Sigurjón Ernir Sturluson er 29 ára íþróttafræðingur, fjar- og einkaþjálfari sem hefur alltaf stundað hreyfingu af kappi og nært sig rétt í takt við...

Ertu að glíma við streitu, þreytu og orkuleysi?

0
Gurrý mælir með Ahwagandha frá Gula miðanum."Ashwagandha er uppáhalds bætiefnið mitt en ég lærði um það í jóganáminu og er gagn þess mikið. Bætiefnið...
Avena Sativa

Viltu bæta nætursvefn og andlega líðan?

0
Avena Sativa getur bætt nætursvefn, er sagt styrkjandi og eflandi fyrir taugakerfið og bætir andlega líðan.Avena Sativa er unnið úr lífrænum möluðum grænum jurtum...

Guli miðinn styrkir Bleiku slaufuna

0
Á dögunum afhenti Heilsa ehf. Bleiku slaufunni, átaksverkefni Krabbameinsfélagsins styrk að upphæð kr. 700.000.  Söfnunarfé Bleiku slaufunnar stendur undir stórum hluta af þeirri fjölbreyttu...

Liðaktín Forte

0
Liðaktín Forte frá Gula Miðanum er ný og kraftmikil blanda virkra efna sem vinna að bættri liðheilsu og hámarks árangri fyrir þig.Blandan inniheldur glúkósamín,...

Zhou ketó – sérhönnuð bætiefni

0
Línan samanstendur af sérhönnuðum bætiefnum sem flýta fyrir því að líkaminn fari í svokallaðan ketósa, sem er ástand sem veldur mikilli og hraðri fitubrennslu....

„Bara geggjað hvað innihaldið er náttúrulegt!“

0
Sigvaldi eða Svali eins og margir þekkja hann, hefur unnið lengi við útvarp ásamt því að vera CrossFit þjálfari og mikill útivistaráhugamaður. Svali flutti...

Góðgerlar

0
Allir sjúkdómar hefjast í meltingarvegi. Svo spaklega mælti Grikkinn Hippocrates, guðfaðir nútíma læknisfræði fyrir meira en tvö þúsund árum síðan. Mér finnst þetta samt...

Loksins á réttri leið – var með krónískan vökvaskort

0
Íþróttakonan Annie Mist Þórisdóttir hefur um árabil verið ein skærasta stjarna CrossFit á heimsvísu. Afrekin og titlarnir eru ótalmörg og framtíðin björt hjá þessari...

Tyggðu matinn og sofðu vel!

0
Andleg og líkamleg heilsa haldast í hendur, en hvað er til ráða þegar streitan tekur völdin? Ástand andlegrar heilsu hefur sjaldan verið veitt eins mikil...