For travelling abroad – góðgerlablandan til að taka með í ferðalög

50% fólks fær meltingartruflanir á ferðalögum erlendis! Við þekkjum þetta flest, af eigin reynslu eða okkar nánustu. Niðurgangur, hægðatregða og uppþemba eru algeng vandamál á...

Regluleg hreyfing til bættrar heilsu

Sigurjón Ernir Sturluson er 29 ára íþróttafræðingur, fjar- og einkaþjálfari sem hefur alltaf stundað hreyfingu af kappi og nært sig rétt í takt við...

Hrein orka úr náttúrunni frá Solaray

Vítamínin frá Solaray eru uppfull af hreinni orku náttúrunnar og sú orka skilar sér í bættri heilsu, meiri orku og vellíðan. Það veit Sigríður...

Góðgerlar fyrir ónæmiskerfið

Optibac eru góðgerlar sem lifa af ferðalagið í gegnum meltingarveginn og geta byggt upp heilbrigða þarmaflóru og bætt ónæmiskerfið. Byrjum á að skoða hvað ónæmiskerfið...

Thai kókossúpa með Jackfruit

Fyrir tvo. Undirbúningur: 15 mínútur. Eldunartími: 5 mínútur Þessi súpa hlýjar manni um hjartarætur á köldum degi. Þú einfaldlega setur öll innihaldsefnin saman í blandara...

Life-flo – Húðvörulína með magnesíum sem skilar sér í gegn um...

Einstök húðvörulína með virk innihaldsefni. Engin paraben og aldrei prófuð á dýrum. Magnesíum línan er unnin með magnesíum klóríð úr hinum forna sjávarbotni Zechstein...

Fróðleikur um magnaða jurt frá Víði Þór íþrótta- og heilsufræðingi

Fenugreek eða Grikkjasmári er planta af baunaætt sem hefur lengi verið ræktuð til nytja og á rætur að rekja til suður Evrópu og Asíu. Egyptar...

Aromastick – Þægileg og áhrifarík leið til að nota ilmkjarnaolíur

Aromastick er lítill plast stautur, á stærð við varasalva. Hver og einn inniheldur 100% lífrænar ilmkjarnaolíur til innöndunar án allra aukaefna. Í línunni eru 6...
berglindgulur

Guli miðinn kalk og magnesíum | betri svefn og vöðvaslökun

Magnesíum er frábær vara, sem er ávallt til á mínu heimili. Ég fann fljótlega fyrir jákvæðum einkennum af inntöku magnesíum, og hef tekið það...

Jackfruit mexíkósk vefja fyrir 2-4

Jackfruit er stærsti ávöxturinn sem vex á trjám. Hann er notaður um heim allan í í staðinn fyrir kjöt í ótrúlegu úrvali af réttum....