Guli miðinn Kalk og magnesíum | Betri svefn og vöðvaslökun

Ég get ekki lagt nægilega mikla áherslu á það hversu góð og mikilvæg þessi tvenna er. Magnesíum er frábær vara, sem er ávallt til...

Tryggir að líkaminn sé í lagi

Í hröðum heimi er streita og álag. Því er nauðsyn að taka inn vítamín og bætiefni til að tryggja að líkaminn sé í toppstandi....

Góðgerlar fyrir ónæmiskerfið

Optibac eru góðgerlar sem lifa af ferðalagið í gegnum meltingarveginn og geta byggt upp heilbrigða þarmaflóru og bætt ónæmiskerfið. Byrjum á að skoða hvað ónæmiskerfið...

Baunir eru hin sanna ofurfæða!

Ég elska baunir! Ég get eiginlega ekki sagt hvaða gerð af baunum eru mínar uppáhalds en svartar baunir eru þarna mjög ofarlega. Þess vegna...
optibaFED

Þarmaflóran er mikilvæg heilsunni

Ég hef notað góðgerlana frá Optibac í meira en ár núna. Ég er ekki ein á Optibac-skútunni, heldur læt ég alla fjölskyldumeðlimi taka inn...

Floravital er gott við járnskorti og orkuleysi og er milt í...

Ein algengasta orsök blóðleysis er járnskortur. Járn er mjög mikilvægur þáttur í framleiðslu á hemóglóbíni en það flytur súrefni með blóðinu. Algeng einkenni járnskorts eru: ...
B12vitamin

B12 sugutöflur frá Gula miðanum

Vissir þú að skortur á B12 vítamíni er talsvert algengur og fer vaxandi í dag. ? B12 frá Gula miðanum er sérhannaðar fyrir þig,...

Að vera tengdur og í kyrrð – Góð ráð frá Víði...

Flest erum við almennt undir miklu álagi. Hraðinn í þjóðfélaginu er mikill og Íslendingar vinna alla jafna meira en góðu hófi gegnir og gæta...

Ekki þorna upp!

Það er gott að svitna, taka virkilega vel á því og fá endorfínskotið sem er engu líkt eftir góða æfingu. Það er líka fátt...

Æfum okkur í þakklæti

Einhverra hluta vegna freistumst við flest í að kvarta stundum og kveina. Ástandið í þjóðfélaginu hefur reyndar alveg boðið upp á það. Heilbrigðismál í...