17. október, 2019

Beta carotene complex frá Terranova

EKKERT VENJULEGT BETA KAROTÍN!Sjáðu fyrir þér epli. Þú skerð það í helming og innan skamms verður það brúnt. Það er oxun, áhrif andrúmsloftsins á...

Tyggðu matinn og sofðu vel!

Andleg og líkamleg heilsa haldast í hendur, en hvað er til ráða þegar streitan tekur völdin? Ástand andlegrar heilsu hefur sjaldan verið veitt eins mikil...

Gleymum ekki að teygja

Einn vanmetnasti þátturinn í heilsuræktinni að mínu mati eru teygjur. Alltof margir láta þær mæta afgangi, teygja í mesta lagi í 5 mínútur að...

Æfum okkur í þakklæti

Einhverra hluta vegna freistumst við flest í að kvarta stundum og kveina. Ástandið í þjóðfélaginu hefur reyndar alveg boðið upp á það. Heilbrigðismál í...

Hvað er kefir ?

Kefir er jógúrt kúltúr sem er notaður til að búa til kefir jógúrt úr mjólk.Kefir kúltúrinn er upprunninn einhvers staðar í Kákasusfjöllunum. Enginn veit...

Loksins á réttri leið – var með krónískan vökvaskort

Íþróttakonan Annie Mist Þórisdóttir hefur um árabil verið ein skærasta stjarna CrossFit á heimsvísu. Afrekin og titlarnir eru ótalmörg og framtíðin björt hjá þessari...

For babies & children – góðgerlar fyrir börn frá fæðingu

Hágæða, rannsóknum studd góðgerlablanda fyrir börn frá fæðingu. Í dufti með prebiotic trefjum.Þarmaflóran okkar er gríðarlega mikilvæg. Hún hefur áhrif á alla okkar heilsu...

Thai kókossúpa með Jackfruit

Fyrir tvo. Undirbúningur: 15 mínútur. Eldunartími: 5 mínúturÞessi súpa hlýjar manni um hjartarætur á köldum degi. Þú einfaldlega setur öll innihaldsefnin saman í blandara...

Miso súpa sem yljar og nærir

Það er bara eitthvað við miso súpu! Hún hefur það allt: sætt, salt, súrt, beiskt og umami. Kitlar alla bragðlaukana og ilmar eins og...

Floradix járn – Fljótandi jurtajárn sem fer vel í magann

Ein algengasta orsök blóðleysis er járnskortur. Járn er mjög mikilvægur þáttur í framleiðslu á hemóglóbíni en það flytur súrefni með blóðinu.Algengar orsakir járnskorts eru:...