6. desember, 2019

Að auka hreyfingu í daglegu lífi – Pistill frá Víði Þór...

Víðir Þór er íþróttafræðingur og heilsunuddari sem hefur um árabil starfað sem þjálfari og hjálpað fólki að bæta heilsu og lífsstíl.Hann leggur mikið uppúr...

„Gefandi að sjá fólkið blómstra, eflast og finna tilgang í lífinu“

Í september fer fram söfnunarátak Gula miðans til styrktar Ljósinu. Þrjú vinsæl bætiefni frá Gula miðanum fara í nýjan búning og renna 250 krónur...

Sunna Ben mælir með Bonsan

Sunna Ben er vinsæll skífuþeytari (DJ), myndlistarkona, sérfræðingur í starfrænni markaðssetningu og mikill dýra og blómavinur. @sunnabenBonsan vörurnar fást nú í Nettó, Hagkaup og...

Náttúruleg flugnafæla

Það er fátt óþægilegra en flugnager á sólríkum degi. Þessar litlu suðandi sem reyna að troða sér inn um öll vit. Ég tala nú...

Optibac For women – er sveppasýking vandamál?

Við vitum flest að gerlaflóran í meltingunni skiptir gríðarlega miklu máli. En vissir þú að það sama á við um leggöngin og allt kynfærasvæðið?...

Ráð í baráttunni við þunglyndi

Í fyrri pistli sem fjallaði um svartan hund og þunglyndi komu fram punktar um leiðir til bata.Þar vísaði ég í myndband sem alþjóða heilbrigðisstofnunin...

Mouthie Mitten naghanski fyrir krílin – frábært í tanntöku

Lítil börn hafa oft mikla nagþörf, sérstaklega þegar tennurnar eru að brjóta sér leið.Mouthie Mitten hefur það framyfir annað nagdót að hann helst fastur...

Hvað er kefir ?

Kefir er jógúrt kúltúr sem er notaður til að búa til kefir jógúrt úr mjólk.Kefir kúltúrinn er upprunninn einhvers staðar í Kákasusfjöllunum. Enginn veit...

Æfum okkur í þakklæti

Einhverra hluta vegna freistumst við flest í að kvarta stundum og kveina. Ástandið í þjóðfélaginu hefur reyndar alveg boðið upp á það. Heilbrigðismál í...

For daily immunity – hjálpar þér að verjast umgangspestum

Stór hluti ónæmiskerfisins er staðsettur í meltingarfærunum svo heilbrigð þarmaflóra er ákaflega mikilvæg þegar kemur að því að verja okkur fyrir hinum ýmsu sýkingum.For...