17. október, 2019

Kvef og flensa

Þegar vetrarveðrin herja á heilsuna, er líkaminn veikari fyrir árásum örvera sem geta sett hana hana úr lagi. Slíkar örverur eru umhverfis okkur að...

Mádara – margverðlaunuð lífræn húðvörulína

Mádara Organic eru hágæða lífrænar húðvörur þar sem yfirskriftin er "DEEPER THAN SKIN". Húðvörurnar eru ekki einungis hugsaðar til að láta okkur líta betur...

Sveppasýking

Candida albicans er gersveppur sem dafnar víða, m.a. í meltingarfærum, leggöngum og á húð. Undir eðlilegum kringumstæðum er þessum sveppi haldið í skefjum af...

Umhverfisvænn tannþráður úr silki

Dental lace tannþráðurinn er enn eitt skrefið sem þú getur tekið í átt að minni sóun og umhverfisvænni lífsstíl.Flestar tegundir tannþráðs eru búnar til...
Ennisbólga og kinnholubólga

Ennisholubólga og kinnholubólga

Ennisbólgur og kinnholubólgur eru gjarnan nefndar í sömu andrá þar sem algengt er að sýkingar á þessum svæðum nái sér á strik samtímis. Þetta...

Vegan súkkulaðimús með aquafaba

Mig langar að vita hvaða snillingi datt í hug að það væri hægt að þeyta kjúklingabaunasafa eins og eggjahvítur í marengs! Kannski var það...

Loksins á réttri leið – var með krónískan vökvaskort

Íþróttakonan Annie Mist Þórisdóttir hefur um árabil verið ein skærasta stjarna CrossFit á heimsvísu. Afrekin og titlarnir eru ótalmörg og framtíðin björt hjá þessari...

Drekkum vatn

Ég tel það ákaflega mikilvægt að borða mat eins og náttúran gefur. Að hafa fæðuna í sinni hreinustu mynd, helst án allra auka- og...

Sýnum hvert öðru umburðarlyndi – forræðishyggja og áróður skilar oftast litlum...

Ég var lengi vel með þá hugsjón að hvetja og fá alla á landinu til að stunda reglubundna líkamsrækt. Ég hef alla tíð talið...

„Gefandi að sjá fólkið blómstra, eflast og finna tilgang í lífinu“

Í september fer fram söfnunarátak Gula miðans til styrktar Ljósinu. Þrjú vinsæl bætiefni frá Gula miðanum fara í nýjan búning og renna 250 krónur...